Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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90,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1657 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 221,68g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Cherry Tomatoes. Abendessen: Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Plain Yogurt, Kroger Swiss Cheese Slices, Tomatoes, Onions, Cooked Green Cabbage, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Blueberries, Strawberries, Clover Honey, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 21,0 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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