Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 254,55g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Chicken mushroom Cass, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Simple Truth Free Range Chicken Bone Broth, Pears, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Kroger Cocktail Sauce, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), McDonald's Vanilla Cone, Natural Delights Organic Medjool Dates, Shrimp, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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