Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1695 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 259,67g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Diamond of California Glazed Pecans, Dove Dark Chocolate Miniatures, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Rich & Hearty Slow Cooked Vegetable Beef Soup, Progresso Organic Tomato Basil Soup. Abendessen: Diamond of California Glazed Pecans, Dove Dark Chocolate Miniatures, Olive Oil, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Strawberries, Grapes, Pears, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Kroger Pollock Fillets. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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