Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1573 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 232,63g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Corned Beef Brisket (Cured), Peas and Carrots (Frozen), Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato, Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Fairlife Fat Free Yogurt, Strawberries, Blueberries, Noosa Lemon Yoghurt (4 oz), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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