Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 271,74g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Atkinson Peanut Butter Bars, Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Atkinson Peanut Butter Bars, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Blueberries , Grapes, Bananas , Apples , Pears , Tangerine, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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