Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1511 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Skinny Pop Popcorn (18g), Green Giant Hass Avocado, Blackberries, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Asparagus, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Stuffed Mushrooms, Kroger Beef Flank Steak. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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