Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1892 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 222,72g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Metamucil, Activia Vanilla Yogurt, Blueberries, Healthy Life White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Noosa Lemon Yoghurt (4 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil, Grapes, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Skinless Chicken Breast, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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