Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 272,05g.
Frühstück: Egg, Egg, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Sargento Mild Cheddar Slices, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Pears , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Strawberries , Blueberries , Apples , Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Natural Delights Organic Medjool Dates. mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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