Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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2271 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 334,92g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Salsa, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe, Near East Toasted Pine Nut Couscous Mix, Peach, Strawberries , Grapes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Baked or Broiled Cod, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3434 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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