Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1708 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 211,90g.
Frühstück: Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados, Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Butter (Salted), Green Peas (Frozen), Nutella Hazelnut Spread, Sweet Potato, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mehr...
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3267 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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