Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1973 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 261,11g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Avocados , Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Atkinson Peanut Butter Bars, Cornbread (Home Recipe), Butter (Salted) , Not Your Mother's Chicken Soup, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3472 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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