Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 252,16g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Nabisco Nilla Wafers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pears, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Grapefruit, Brussels Sprouts, Baby Spinach, Avocados , Date, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini Cheese Casserole, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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