Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1939 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 238,37g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Atkinson Peanut Butter Bars, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Atkinson Peanut Butter Bars, Butter (Salted) , Baked Potato (Peel Eaten), Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Cooked Salmon, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3745 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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