Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2019 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 263,22g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Tomato Paste, Grapes, Strawberries , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Saltine Crackers, Wendy's Large Chili, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3434 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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