Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1984 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 224,60g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Not Your Mother's Chicken Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Abendessen: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kroger Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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