Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1469 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Pears, Avocados, Cuties Mandarin Orange, Sabra Classic Hummus, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Kroger Chicken Tenders, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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