Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2570 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 374,67g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Apples , Natural Delights Organic Medjool Dates, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pure Protein Chocolate Shake. Abendessen: Fresh & Easy Thai Basil Chicken, Frog Legs, Egg Drop Soup, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Golden Corral Ice Cream - Soft Serve Vanilla (1/2 Cup), Chinese Fried Rice, Shrimp, Broccoli Flower Clusters , Spicy Tuna Rolls. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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