Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2097 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 286,59g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Watermelon & Pickled Red Onion Salad. Abendessen: Blue Diamond Oven Roasted Dark Chocolate Almonds, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Dove Dark Chocolate Miniatures, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Strawberries, Cantaloupe Melons, Grapes, Peach, Watermelon, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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