Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 197,06g.
Frühstück: Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Activia Vanilla Yogurt, Pears, Cherry Tomatoes, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Green Peas (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nutella Hazelnut Spread, Peanut Butter. mehr...
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3351 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bionici's Gewichtsverlauf
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