Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1558 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Brie Cheese, Danish Orchards Strawberry Premium Fruit Preserves, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Wegmans BBQ Pulled Pork, Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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4059 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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