Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2052 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 257,34g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Avocados, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Nutella Hazelnut Spread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Butter (Salted), Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Unstuffed Cabbage w/orzo, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3596 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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