Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 37,17g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 212,68g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Vegetable Classics French Onion Soup, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Oranges, Bell Peppers, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Kroger 2% Cottage Cheese, Pistachio Nuts, Grapes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zatarain's New Orleans Style Spanish Rice, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
|
|
3407 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|