Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 273,86g.
Frühstück: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fairlife High Protein Chocolate. Mittagessen: Strawberries, Oranges, Grapes, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dove Dark Chocolate Miniatures. Abendessen: Pears, Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit, Bananas, Oranges, Blueberries, Strawberries, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Sargento Creamery Cheddar, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. mehr...
|
Zunahme von 15,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|