Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 94,10g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 290,17g.
Frühstück: Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Deviled Egg, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Andes Mint Candies, Olive Garden Chicken Parmigiana - Dinner Entrées, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing, Olive Garden Plain Breadstick, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3478 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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