Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
94,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 203,80g.
Frühstück: Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Natural Delights Organic Medjool Dates, Granny Smith Apples, Brown Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Jell-O Sugar Free Black Cherry, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
|
|
3474 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|