Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2154 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 305,63g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Avocados, Watermelon, Kroger Simple Truth Organic Original Hummus, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Abendessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Honeydew Melon, Scallops --- Sesame/Ginger Scallops & Noodles. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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