Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 226,42g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Whole Foods Market Butter Pecan Ice Cream, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pure Protein Chocolate Shake, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate, Peanut & Almond Chewy Granola Bar, Bananas , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Cooked Asparagus, Simple Truth Free Range Chicken Bone Broth, Brown Rice, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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