Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 104,24g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 197,46g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diamond of California Glazed Pecans, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Metamucil Sugar Free Metamucil, TurkeyTetrazini with Spaghetti Squash, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Pecan Shortbread Cookies, Dove Dark Chocolate Miniatures, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sesame Oil, Mariani Pitted Prunes. mehr...
|
|
3299 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|