Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1802 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 329,55g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Avocados, Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Strawberries, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Nonni's Originali Biscotti, Hershey's Special Dark Hot Cocoa Mix, Healthy Life Keto Burger Buns, Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Vigo Black Beans and Rice. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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