Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1800 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 223,38g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Watermelon, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Dry Roasted Salted Sunflower Seeds. Abendessen: Nonni's Originali Biscotti, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Nutella Hazelnut Spread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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