Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2116 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 309,79g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Chicken & Butternut Chili, Metamucil Sugar Free Metamucil, Oranges, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Mangos, Pears, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Nutella Hazelnut Spread, Purity Sweet Acidophilus Lowfat Milk, Cheerios, Rice Chex, Bananas, Strawberries, Grapes, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Jif Natural Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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