Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1926 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 247,67g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Butter or Sugar Cookie, Bananas , Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Butter or Sugar Cookie, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, French Cassolet with Sausage for New Year's Day, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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