Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1773 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 272,62g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Progresso Healthy Favorites Chicken & Wild Rice Soup (45% Less Sodium), Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rice-A-Roni Chicken Flavor, Strawberries, Oranges, Apples, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Abendessen: Sun Date Organic Medjool Dates, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Great Value Oven Roasted Chicken Breast, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mehr...
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3577 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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