Startdatum: 04 Aug 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 103 kg
27 Apr 24	87,2 kg	Recht gut
25 Apr 24	86,4 kg	Recht gut
24 Apr 24	86,5 kg	Recht gut
23 Apr 24	86,6 kg	Recht gut
22 Apr 24	86,8 kg	Recht gut
21 Apr 24	87,3 kg	Recht gut
20 Apr 24	87,5 kg	Recht gut
19 Apr 24	87,2 kg	Recht gut
17 Apr 24	87,3 kg	Recht gut
16 Apr 24	87,6 kg	Recht gut
14 Apr 24	87,3 kg	Recht gut
13 Apr 24	87,4 kg	Recht gut
12 Apr 24	87,4 kg	Recht gut
11 Apr 24	87,6 kg	Recht gut
08 Apr 24	87,9 kg	Recht gut
07 Apr 24	86,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	87,4 kg	Recht gut
04 Apr 24	87,6 kg	Recht gut
03 Apr 24	87,5 kg	Recht gut
02 Apr 24	87,1 kg	Recht gut
01 Apr 24	87,1 kg	Recht gut
31 Mrz 24	87,2 kg	Recht gut
30 Mrz 24	87,6 kg	Recht gut
29 Mrz 24	88,3 kg	Recht gut
28 Mrz 24	87,9 kg	Recht gut
27 Mrz 24	87,6 kg	Recht gut
26 Mrz 24	88,1 kg	Recht gut
25 Mrz 24	87,7 kg	Recht gut
24 Mrz 24	87,8 kg	Recht gut
23 Mrz 24	87,6 kg	Recht gut
22 Mrz 24	88,1 kg	Recht gut
21 Mrz 24	87,8 kg	Recht gut
20 Mrz 24	87,9 kg	Recht gut
19 Mrz 24	88,1 kg	Recht gut
18 Mrz 24	88,3 kg	Recht gut
17 Mrz 24	88 kg	Recht gut
16 Mrz 24	88,1 kg	Recht gut
15 Mrz 24	88,3 kg	Recht gut
14 Mrz 24	88,4 kg	Recht gut
13 Mrz 24	88,7 kg	Recht gut
12 Mrz 24	88,8 kg	Recht gut
11 Mrz 24	88,6 kg	Recht gut
10 Mrz 24	88,8 kg	Recht gut
09 Mrz 24	88,8 kg	Recht gut
08 Mrz 24	88,7 kg	Recht gut
07 Mrz 24	88,8 kg	Recht gut
06 Mrz 24	89,7 kg	Recht gut
05 Mrz 24	89,7 kg	Recht gut
04 Mrz 24	89,5 kg	Recht gut
03 Mrz 24	89,2 kg	Recht gut
02 Mrz 24	89,5 kg	Recht gut
01 Mrz 24	89,7 kg	Recht gut
29 Feb 24	89,9 kg	Recht gut
28 Feb 24	90,1 kg	Recht gut
27 Feb 24	90,5 kg	Recht gut
26 Feb 24	90,5 kg	Recht gut
25 Feb 24	90,5 kg	Recht gut
24 Feb 24	90,9 kg	Recht gut
23 Feb 24	91,3 kg	Recht gut
22 Feb 24	91,6 kg	Recht gut
18 Feb 24	91,6 kg	Recht gut
16 Feb 24	91,9 kg	Recht gut
15 Feb 24	92,3 kg	Recht gut
14 Feb 24	92,5 kg	Recht gut
10 Dez 23	87,7 kg	Recht gut
09 Dez 23	87,5 kg	Recht gut
08 Dez 23	88,1 kg	Recht gut
07 Dez 23	88,4 kg	Recht gut
06 Dez 23	88,6 kg	Recht gut
05 Dez 23	88,8 kg	Recht gut
10 Sep 23	88,7 kg	Recht gut
16 Aug 23	87,6 kg	Recht gut
14 Aug 23	87,4 kg	Recht gut
12 Aug 23	87,5 kg	Recht gut
11 Aug 23	87 kg	Recht gut
10 Aug 23	86,8 kg	Recht gut
09 Aug 23	86,9 kg	Recht gut
08 Aug 23	86,6 kg	Recht gut
07 Aug 23	86,3 kg	Recht gut
06 Aug 23	86,1 kg	Recht gut
05 Aug 23	86,2 kg	Recht gut
04 Aug 23	86,9 kg	Recht gut
03 Aug 23	86,6 kg	Recht gut
02 Aug 23	86,8 kg	Recht gut
01 Aug 23	86,6 kg	Recht gut
31 Jul 23	86,4 kg	Recht gut
30 Jul 23	86,8 kg	Recht gut
29 Jul 23	87 kg	Recht gut
28 Jul 23	87,7 kg	Recht gut
27 Jul 23	87,9 kg	Recht gut
26 Jul 23	88,2 kg	Recht gut
25 Jul 23	88,7 kg	Recht gut
24 Jul 23	88,7 kg	Recht gut
23 Jul 23	88,4 kg	Recht gut
22 Jul 23	88,6 kg	Recht gut
21 Jul 23	88,4 kg	Recht gut
20 Jul 23	88,5 kg	Recht gut
19 Jul 23	88,9 kg	Recht gut
18 Jul 23	88,3 kg	Recht gut
17 Jul 23	88,7 kg	Recht gut
16 Jul 23	88,5 kg	Recht gut
15 Jul 23	88,9 kg	Recht gut
14 Jul 23	89,1 kg	Recht gut
13 Jul 23	89,4 kg	Recht gut
12 Jul 23	90,1 kg	Recht gut
11 Jul 23	89,7 kg	Recht gut
10 Jul 23	89,8 kg	Recht gut
09 Jul 23	89,7 kg	Recht gut
08 Jul 23	89,9 kg	Recht gut
07 Jul 23	90,2 kg	Recht gut
06 Jul 23	90,4 kg	Recht gut
05 Jul 23	90,8 kg	Recht gut
04 Jul 23	91 kg	Recht gut
03 Jul 23	90,6 kg	Recht gut
02 Jul 23	90,7 kg	Recht gut
01 Jul 23	91,8 kg	Recht gut
30 Jun 23	91,1 kg	Recht gut
29 Jun 23	91,5 kg	Recht gut
28 Jun 23	90,8 kg	Recht gut
27 Jun 23	91,5 kg	Recht gut
26 Jun 23	91,6 kg	Recht gut
25 Jun 23	91,7 kg	Recht gut
24 Jun 23	91,7 kg	Recht gut
23 Jun 23	92,3 kg	Recht gut
21 Jun 23	93,7 kg	Recht gut
08 Mrz 21	87,3 kg	Recht gut
07 Mrz 21	87,4 kg	Recht gut
06 Mrz 21	87,3 kg	Recht gut
05 Mrz 21	87,6 kg	Recht gut
04 Mrz 21	87,7 kg	Recht gut
03 Mrz 21	87,8 kg	Recht gut
02 Mrz 21	87,9 kg	Recht gut
28 Feb 21	88 kg	Recht gut
27 Feb 21	87,9 kg	Recht gut
26 Feb 21	88,2 kg	Recht gut
25 Feb 21	88,2 kg	Recht gut
24 Feb 21	88,1 kg	Recht gut
23 Feb 21	87,6 kg	Recht gut
05 Feb 21	87,6 kg	Recht gut
04 Feb 21	87,5 kg	Recht gut
03 Feb 21	87,8 kg	Recht gut
02 Feb 21	88,6 kg	Recht gut
01 Feb 21	89 kg	Recht gut
31 Dez 20	86,2 kg	Recht gut
15 Dez 20	86,3 kg	Recht gut
13 Dez 20	85 kg	Recht gut
12 Dez 20	85,3 kg	Recht gut
11 Dez 20	85,8 kg	Recht gut
09 Dez 20	85,7 kg	Recht gut
08 Dez 20	85,9 kg	Recht gut
07 Dez 20	85,7 kg	Recht gut
06 Dez 20	86 kg	Recht gut
05 Dez 20	85,9 kg	Recht gut
04 Dez 20	86,1 kg	Recht gut
03 Dez 20	86,8 kg	Recht gut
02 Dez 20	87,1 kg	Recht gut
01 Dez 20	87 kg	Recht gut
26 Nov 20	87,7 kg	Recht gut
19 Nov 20	88 kg	Recht gut
18 Nov 20	88,1 kg	Recht gut
15 Nov 20	88,2 kg	Recht gut
13 Nov 20	88,3 kg	Recht gut
11 Nov 20	88,5 kg	Recht gut
04 Aug 20	85,7 kg	Recht gut
03 Aug 20	85,9 kg	Recht gut
12 Jul 20	85,3 kg	Recht gut
30 Jun 20	85,4 kg	Recht gut
26 Jun 20	85,5 kg	Recht gut
22 Jun 20	85,6 kg	Recht gut
12 Jun 20	85,5 kg	Recht gut
06 Jun 20	85,6 kg	Recht gut
31 Mai 20	85,2 kg	Recht gut
26 Mai 20	86,5 kg	Recht gut
15 Mai 20	84,6 kg	Recht gut
09 Mai 20	84,8 kg	Recht gut
08 Mai 20	84,6 kg	Recht gut
07 Mai 20	85,4 kg	Recht gut
06 Mai 20	85,6 kg	Recht gut
04 Mai 20	86 kg	Recht gut
01 Mai 20	85,4 kg	Recht gut
30 Apr 20	85,5 kg	Recht gut
28 Apr 20	85,2 kg	Recht gut
27 Apr 20	85,7 kg	Recht gut
26 Apr 20	84,7 kg	Recht gut
25 Apr 20	85,2 kg	Recht gut
24 Apr 20	85,4 kg	Recht gut
23 Apr 20	85 kg	Recht gut
22 Apr 20	85,1 kg	Recht gut
21 Apr 20	85,6 kg	Recht gut
20 Apr 20	85,6 kg	Recht gut
17 Apr 20	84,8 kg	Recht gut
15 Apr 20	84,6 kg	Recht gut
09 Apr 20	85,3 kg	Recht gut
01 Apr 20	84,3 kg	Recht gut
30 Mrz 20	84,1 kg	Recht gut
25 Mrz 20	85 kg	Recht gut
23 Mrz 20	84,6 kg	Recht gut
19 Mrz 20	83,8 kg	Recht gut
18 Mrz 20	84,3 kg	Recht gut
17 Mrz 20	84,6 kg	Recht gut
16 Mrz 20	84,4 kg	Recht gut
09 Mrz 20	85,3 kg	Recht gut
08 Mrz 20	85,7 kg	Recht gut
05 Mrz 20	85 kg	Recht gut
04 Mrz 20	84,9 kg	Recht gut
03 Mrz 20	85,1 kg	Recht gut
02 Mrz 20	84,9 kg	Recht gut
29 Feb 20	85,5 kg	Recht gut
28 Feb 20	84,6 kg	Recht gut
27 Feb 20	84,2 kg	Recht gut
26 Feb 20	84,9 kg	Recht gut
25 Feb 20	85,3 kg	Recht gut
24 Feb 20	85,8 kg	Recht gut
22 Feb 20	85,6 kg	Recht gut
21 Feb 20	85,9 kg	Recht gut
20 Feb 20	85,4 kg	Recht gut
19 Feb 20	85,3 kg	Recht gut
18 Feb 20	85,4 kg	Recht gut
17 Feb 20	85,5 kg	Recht gut
13 Feb 20	84,7 kg	Recht gut
09 Feb 20	85,5 kg	Recht gut
08 Feb 20	85,2 kg	Recht gut
06 Feb 20	85,1 kg	Recht gut
05 Feb 20	84,6 kg	Recht gut
04 Feb 20	84,8 kg	Recht gut
02 Feb 20	85,3 kg	Recht gut
31 Jan 20	84,8 kg	Recht gut
30 Jan 20	84,9 kg	Recht gut
29 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
28 Jan 20	84,6 kg	Recht gut
27 Jan 20	84,3 kg	Recht gut
26 Jan 20	84,9 kg	Recht gut
25 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
24 Jan 20	85,4 kg	Recht gut
23 Jan 20	86,2 kg	Recht gut
22 Jan 20	86,5 kg	Recht gut
20 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
19 Jan 20	85,8 kg	Recht gut
18 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
17 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
16 Jan 20	85 kg	Recht gut
15 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
14 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
13 Jan 20	85,2 kg	Recht gut
12 Jan 20	85,4 kg	Recht gut
11 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
10 Jan 20	85,2 kg	Recht gut
09 Jan 20	84,6 kg	Recht gut
08 Jan 20	84,8 kg	Recht gut
07 Jan 20	84,8 kg	Recht gut
06 Jan 20	84,9 kg	Recht gut
05 Jan 20	85 kg	Recht gut
04 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
03 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
02 Jan 20	85,5 kg	Recht gut
01 Jan 20	85,7 kg	Recht gut
31 Dez 19	85,8 kg	Recht gut
30 Dez 19	85,9 kg	Recht gut
29 Dez 19	86,1 kg	Recht gut
28 Dez 19	86,5 kg	Recht gut
27 Dez 19	87,5 kg	Recht gut
22 Dez 19	84,6 kg	Recht gut
21 Dez 19	84,8 kg	Recht gut
20 Dez 19	84,9 kg	Recht gut
19 Dez 19	85,5 kg	Recht gut
18 Dez 19	85,7 kg	Recht gut
17 Dez 19	85,9 kg	Recht gut
16 Dez 19	85,8 kg	Recht gut
15 Dez 19	85,9 kg	Recht gut
14 Dez 19	85,9 kg	Recht gut
12 Dez 19	85,6 kg	Recht gut
11 Dez 19	85,9 kg	Recht gut
10 Dez 19	86,2 kg	Recht gut
09 Dez 19	86,6 kg	Recht gut
08 Dez 19	86,5 kg	Recht gut
07 Dez 19	86,3 kg	Recht gut
06 Dez 19	86,4 kg	Recht gut
05 Dez 19	86,5 kg	Recht gut
04 Dez 19	86,7 kg	Recht gut
03 Dez 19	86,8 kg	Recht gut
02 Dez 19	88 kg	Recht gut
01 Dez 19	87,3 kg	Recht gut
30 Nov 19	87,5 kg	Recht gut
29 Nov 19	87,9 kg	Recht gut
28 Nov 19	87,8 kg	Recht gut
27 Nov 19	87,7 kg	Recht gut
26 Nov 19	87,6 kg	Recht gut
25 Nov 19	87,4 kg	Recht gut
24 Nov 19	87,5 kg	Recht gut
23 Nov 19	87,7 kg	Recht gut
22 Nov 19	87,8 kg	Recht gut
21 Nov 19	87,9 kg	Recht gut
20 Nov 19	88,2 kg	Recht gut
19 Nov 19	88,3 kg	Recht gut
18 Nov 19	88,9 kg	Recht gut
17 Nov 19	89,4 kg	Recht gut
16 Nov 19	89,9 kg	Recht gut
15 Nov 19	90,5 kg	Recht gut
14 Nov 19	89,4 kg	Recht gut
13 Nov 19	89,7 kg	Recht gut
12 Nov 19	90,4 kg	Recht gut
11 Nov 19	90,1 kg	Recht gut
10 Nov 19	90,2 kg	Recht gut
09 Nov 19	90,6 kg	Recht gut
08 Nov 19	90,9 kg	Recht gut
07 Nov 19	91,3 kg	Recht gut
06 Nov 19	91,4 kg	Recht gut
05 Nov 19	91,7 kg	Recht gut
04 Nov 19	91,6 kg	Recht gut
03 Nov 19	91,4 kg	Recht gut
02 Nov 19	91,7 kg	Recht gut
01 Nov 19	91,9 kg	Recht gut
31 Okt 19	91,8 kg	Recht gut
30 Okt 19	91,7 kg	Recht gut
29 Okt 19	92,2 kg	Recht gut
28 Okt 19	92,3 kg	Recht gut
27 Okt 19	91,7 kg	Recht gut
26 Okt 19	91,9 kg	Recht gut
25 Okt 19	92,5 kg	Recht gut
24 Okt 19	92,9 kg	Recht gut
23 Okt 19	93,5 kg	Recht gut
22 Okt 19	93,3 kg	Recht gut
21 Okt 19	92,8 kg	Recht gut
20 Okt 19	92,9 kg	Recht gut
19 Okt 19	92,9 kg	Recht gut
18 Okt 19	92,8 kg	Recht gut
17 Okt 19	92,9 kg	Recht gut
16 Okt 19	92,7 kg	Recht gut
15 Okt 19	92,9 kg	Recht gut
14 Okt 19	93 kg	Recht gut
13 Okt 19	93,1 kg	Recht gut
12 Okt 19	93,5 kg	Recht gut
11 Okt 19	94,9 kg	Recht gut
10 Okt 19	94,1 kg	Recht gut
09 Okt 19	93,9 kg	Recht gut
08 Okt 19	93,7 kg	Recht gut
07 Okt 19	94,6 kg	Recht gut
06 Okt 19	94,8 kg	Recht gut
05 Okt 19	93,8 kg	Recht gut
04 Okt 19	93,9 kg	Recht gut
03 Okt 19	94,7 kg	Recht gut
02 Okt 19	95 kg	Recht gut
01 Okt 19	94,3 kg	Recht gut
30 Sep 19	93,9 kg	Recht gut
29 Sep 19	94,5 kg	Recht gut
27 Sep 19	94,8 kg	Recht gut
26 Sep 19	94,7 kg	Recht gut
25 Sep 19	94,7 kg	Recht gut
24 Sep 19	94,5 kg	Recht gut
23 Sep 19	94,7 kg	Recht gut
22 Sep 19	94,8 kg	Recht gut
21 Sep 19	94,7 kg	Recht gut
20 Sep 19	95,3 kg	Recht gut
19 Sep 19	94,8 kg	Recht gut
18 Sep 19	95 kg	Recht gut
17 Sep 19	95,2 kg	Recht gut
16 Sep 19	95,4 kg	Recht gut
15 Sep 19	95,5 kg	Recht gut
14 Sep 19	95,9 kg	Recht gut
13 Sep 19	95,7 kg	Recht gut
12 Sep 19	95,8 kg	Recht gut
11 Sep 19	95,9 kg	Recht gut
10 Sep 19	96,7 kg	Recht gut
09 Sep 19	95,9 kg	Recht gut
08 Sep 19	96,9 kg	Recht gut
07 Sep 19	96,3 kg	Recht gut
06 Sep 19	96,4 kg	Recht gut
05 Sep 19	96,9 kg	Recht gut
03 Sep 19	96,9 kg	Recht gut
02 Sep 19	96,7 kg	Recht gut
01 Sep 19	96,8 kg	Recht gut
31 Aug 19	96,9 kg	Recht gut
30 Aug 19	97,2 kg	Recht gut
29 Aug 19	97,5 kg	Recht gut
28 Aug 19	97,9 kg	Recht gut
27 Aug 19	97,3 kg	Recht gut
26 Aug 19	97,4 kg	Recht gut
25 Aug 19	97,5 kg	Recht gut
24 Aug 19	97,9 kg	Recht gut
23 Aug 19	97,8 kg	Recht gut
22 Aug 19	98,5 kg	Recht gut
21 Aug 19	98,4 kg	Recht gut
20 Aug 19	98,2 kg	Recht gut
19 Aug 19	98,3 kg	Recht gut
18 Aug 19	98,4 kg	Recht gut
17 Aug 19	98,5 kg	Recht gut
16 Aug 19	98,5 kg	Recht gut
15 Aug 19	98,9 kg	Recht gut
14 Aug 19	99,5 kg	Recht gut
13 Aug 19	99,6 kg	Recht gut
11 Aug 19	99,9 kg	Recht gut
10 Aug 19	100,4 kg	Recht gut
09 Aug 19	100,6 kg	Recht gut
08 Aug 19	100,6 kg	Recht gut
07 Aug 19	100,7 kg	Recht gut
05 Aug 19	101 kg	Recht gut
04 Aug 19	103 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Dez 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 86 kg Startgewicht: 99 kg
28 Mrz 17	98 kg	Recht gut
27 Mrz 17	99 kg	Recht gut
06 Jan 17	94,2 kg	Recht gut
04 Jan 17	94,4 kg	Recht gut
16 Dez 16	94,7 kg	Recht gut
15 Dez 16	94,7 kg	Recht gut
14 Dez 16	95 kg	Recht gut
13 Dez 16	95,3 kg	Recht gut
12 Dez 16	95,3 kg	Recht gut
11 Dez 16	95,4 kg	Recht gut
10 Dez 16	95,4 kg	Recht gut
09 Dez 16	95,6 kg	Recht gut
08 Dez 16	96,2 kg	Recht gut
07 Dez 16	96,8 kg	Recht gut
06 Dez 16	97,4 kg	Recht gut
05 Dez 16	99 kg	Recht gut