Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
91,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 68,61g.
Frühstück: Milfina Gouda, Hofer Ungarische Salami, Rührei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. Abendessen: Penny Markt Hühnerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|