Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 36,04g.
Frühstück: Kaffee, Erdnüsse. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Abendessen: BBQ Schweinemedaillons. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree, Milka Noisette. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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