Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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999 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 8,50g.
Mittagessen: Schärdinger Toastkäse Natur, Handl Tyrol Karreespeck, Stastnik Haussalami, Milfina Teebutter, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Abendessen: Tann Backofen-Leberkäse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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