Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 15,93g.
Mittagessen: Frifrench Die Leichte Frenchdressing, Clever Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Tann Schweine-Karreesteak. Abendessen: Christanell Südtiroler Speck, Milfina Steirischer Bergkäse, Ölz Eiweißbrot, Alpengut Cottage Cheese Natur. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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