Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 106,45g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 15,23g.
Mittagessen: Greisinger Mühlviertler Hauswürstel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Sojasoße, Frifrench French Raffinesse, Milbona Mozzarella, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Oliven, Gekochtes Ei, Grüner Blattsalat, Tann Schweine-Schopfsteak. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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