Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 11,53g.
Mittagessen: Schärdinger Gauda, Hofer Frankfurter, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Abendessen: Schweizer Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Greisinger Puten Berner Würstel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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