Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 81,89g | Eiw: 154,57g | Kohlh: 39,32g.
Mittagessen: Ja! Bergkäse, Hähnchenbrust, Clever Sauerrahm, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, S-Budget Mozzarella, Ei, Semmelbrösel, Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Neoh Caramel Nuts, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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