Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 15,31g.
Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Vollmilch, Clever Sauerrahm, Ei, Iglo Blattspinat, Tann Schübling. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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