Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 41,38g.
Mittagessen: Clever Tomatensauce, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett). Abendessen: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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