Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1103 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 18,54g.
Mittagessen: Karottensalat, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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