Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 27,68g.
Frühstück: Mozzarella, Messner Salami Sticks Classic, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Mittagessen: Clever Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinskarree, Tann Schweine-Schopfsteak. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|