Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 99,57g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Zurück Zum Ursprung Berglinsen, Hokkaido Kürbis, Rote Beete. Abendessen: Clever Emmentaler, Berger Beinschinken, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Moscow Mule, Bier. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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