Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 20,97g.
Mittagessen: Wiener Schnitzel. Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot (50g), Holzbauer Berner Würstel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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