Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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720 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 22,73g.
Frühstück: Käse, Clever Toastschinken, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tann Haus-Spiess. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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