Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 19,16g.
Mittagessen: Lomee French Dressing, Tann Schübling, Gelber Senf. Abendessen: Speck, Ja! Bergkäse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Braune Champignons (Italienische Crimini), Ja! Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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