Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 27,46g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tann Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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